Happy Birthday my Blog
Woww, this is great
it's been 5 years, I made you when I was a Junior
And now ----->> I'M A COLLEGER

canon remix 2009

Wish For God

Tuhan..., tolong sembuhkan Mamaku...

Luph you Mom..

Jesus Bless You aLways..

MEDICA...
SManGattt.!!!

Love Canon music

hari guru

TIPS MERAWAT AKAR GIGI

Gigi berlubang akan keropos dan lama2 tinggal akarnya saja. Akar gigi harus dirawat agar tidak menjadi sumber infeksi. Saat infeksi, disamping menimbulkan rasa sakit, dikhawatirkan masuk ketubuh melalui darah dan menyebabkan kerusakan fungsi organ. Akar gigi ialah bagian paling dalam dari gigi. Ditempat itu banyak persyaratan. Gigi yang tinggal akarnya disebabkan badan gigi terkikis oleh kekeroposan setelah sekian tahun berlubang.

Gigi berlubang disebabkan adanya suatu proses,yakni pertemuan antara bakteri,protein dan karbohidrat. Pertemuan tiga komponen itu menyebabkan suasana asam pada gigi hingga menyebabkan mudah keropos dan terjadi pelubangan. Karena itu tidak benar pendapat mesyarakat yang mengatakan gigi berlubang disebabkan ulat.

MENYISAKAN AKAR GIGI
Kualitas gigi ditentukan asupan kalsium yang diterima anak pada saat proses pembetukan gigi.bila saat gigi mulai terbentuk mendapat asupan kalsium yang cukup maka gigi akan menjadi kuat. Lubang pada gigi pertama kali akan terjadi pada email gigi. Kondisi ini menimbulkan rasa sakit. Beberapa waktu kemudian,lubang akan menjalar ke arak dentin. Pada tahap ini gigi sering mengalami linu-linu. Bila tidak segera diatasi,lubang akan menyerang lebih dalam lagi yakni rongga saraf. Proses pengeroposan gigi itu akan terus berlangsung, hingga akan menyisakan akar2nya saja.

Gigi berlubang memang mudah sakit,utamanya bila kedalaman lubang telah mencapai saraf2 gigi. Sarat sifatnya sensitif,kena sentuhan benda keras atau minuman terlalu panas sedikit saja bisa menimbulkan peradangan dan rasa sakit.

DIBUATKAN MAHKOTA GIGI
Gigi berlubang tidak harus dicabut,termasuk jika lubang sudah merusak akar gigi. Bila lubang belum dalam,gigi masih bisa dirawat dengan ditambal. Cara ini skaligus bisa mencegah rasa sakit. Apabila kedalaman sudah merusak akar gigi dan bila gigi sudah tinggal akarnya, maka ada 2 pilihan yaitu dicabut atau dibuatkan mahkota gigi/gigi tiruan. Gigi itu cukup kuat,jangan takut lepas sebab dikaitkan dengan akar gigi dengan cara dibor. Keuntungan pemasangan mahkota gigi antara lain mengembalikan fungsi pengunyahan. Bila penguyahan normal, makanan yang terkunyah menjadi lumat sehingga mudah terserap usus.

Mahkota gigi juga berfungsi membantu jaringan gigi sekitarnya tetap berada ditempatnya.Perlu diketahui adanya sela gigi akibat pencabutan membuat jaringan sekitarnya longgar sehingga gigi lain mudah bergerak. Bila ternyata tidak mampu membuat mahkota gigi,tak ada pilihan,akar gigi harus dicabut. Akar gigi jangan dibiarkan tanpa perawatan,sebab kondisi gigi yang demikian akan menjadi sumber infeksi.

Bila hal itu terjadi,organ yang kemungkinan besar terkena dampaknya ialah yang paling dekat dengan gigi,yakni rongga sinus sehingga terjadilah sinutitis. Namun karna kuman mengikuti aliran darah.bisa juga menyebabkan kerusakan organ lain,misalnya ginjal,jantung, paru-paru, hati dan mata.

AGAR GIGI TETAP SEHAT :
==> Rutin sikat gigi.menyikat gigi harus tepat waktu,pagi hari setelah sarapan,siang setelah makan dan malam hari sebelum tidur.Tiga kali gosok gigi dalam sehari itu sudah cukup.
==> Saat menyikat gigi,gerakan sikat gigi harus benar yakni kombinasi naik turun dan maju mundur.agar semua kotoran yang menempel di gigi bisa terangkat. sedangkan gigi geraham,gerakan sikat giginya mendatar dan perlu agak lama karena ditempat itu biasanya banyak menempel sisa2 makanan
==> Gunakan pasta gigi saat mengosok gigi agar bersih.pilih pasta gigi yang sesuai.
==> Setelah makan jangan menbersihkan gigi menggunakan tusuk gigi.cara itu bisa menimbulkan celah antar gigi.salah2 bisa menusuk gusi hingga menimbulkan pendarahan.kumur saja menggunakan air putih berkali2 agar kotoran terangkat.
==> Kurangi mengonsumsi makanan banyak mengandung gula.misalnya permen.makanan jenis itu memudahkan gigi keropos.Perbanyak makanan berserat.Makanan seperti itu baik untuk kesehatan gigi.

DAFTAR MAKANAN UNTUK DIET BERDASARKAN GOLONGAN DARAH

GOLONGAN DARAH O
Jika anda pemilik golongan darah O ingin menurunkan berat badan,sebaiknya menghindari jagung,gandum,kacang navy,taoge dan produk susu.perbanyak makan sayuran,ikan,buah-buahan,dan daging.selain itu kurangi sereal,kacang-kacangan,polong-polongan.untuk suplemennya,perbanyak kalsium,yodium,vitamin B dan K.selain pengaturan pola makan,yang harus dilakukan adalah olahraga secara rutin,seperti lari,aerobik dan bela diri.

GOLONGAN DARAH AB
Jika anda pemilik golongan darah AB ingin menurunkan berat badan,hindari ayam,jagung,kacang dan gandum.perbanyak konsumsi tahu,makanan hasil laut,sayuran hijau,buah dan kelp.anda juga diperkenankan mengonsumsi daging dan sereal.Untuk suplemen,sebaiknya berdasarkan alasan khusus atau petunjuk dokter ,karena pada dasarnya golongan darah AB tidak membutuhkan suplemen dalam dietnya.

DAFTAR MAKANAN UNTUK DIET GOLONGAN DARAH O
"MAKANAN YANG DIANJURKAN"
DAGING: Daging sapi,domba,ayam,bebek,kambing,angsa,kelinci,burund dara,kalkun.
MAKANAN HASIL LAUT:Ikan mas,remis,tiram,kepiting,belut,lobster,makarel-sardin,udang,hiu,siput,tuna.
PRODUK SUSU: Mentega,telur ayam,telur bebek,keju feta,keju kambing,keju mozzarella.

MINYAK:Minyak zaitun,minyak almond,minyak kanola,minyak hati ikan cod,minyak wijen,minyak biji kenari.
KACANG2AN: Kenari,almond,kacang buncis,kacang kapri,kacang merah,kedelai,susu kedelai,tempe,tahu,kacang putih.
SAYURAN: Bawang bombai,bayam,beet hijau,brokoli,daun peterseli,waluh asparagus,bawang merah,bawang putih,cabe,jamur,kubis,lada, rebung,sawi,selada air,seledri,terong,tomat,wortel.
BUAH-BUAHAN: Bluberi,ceri,jambu biji,jus ceri,jus nanas,mangga,pisang,plum,belimbing,anggur,apel,aprikot,buah currant,buah sukun,melon,cuka apel,delima,jeruk,kesemek,kismis,kanberi,kurma,nanas,pepaya,persik,sagu,semangka,strawbery.

"MAKANAN YANG DILARANG
"
DAGING:Daging asap,ham,babi,burung puyuh,penyu.
MAKANAN LAUT:Kerang abalon,bara kuda,cumi-cumi,kodok,hering,gurita,dan salem asap.
TELUR DAN PRODUK SUSU: keju cheddar,kasein,keju edam,keju kirm,telur puyuh,telur angsa ,es krim,kefir,susu sapi,susu kambing,yogurt,minuman sorbet,keju amerika.
MINYAK DAN LEMAK:Minyak kastor,kelapa,minyak jagung,minyak biji kapas,kacang tanah,minyak sofflower,minyak kedelai,minyak bunga matahari,minyak biji gandum.
KACANG-KACANGAN:K acang brasil,mete,kacang tanah,biji bunga matahari,kacang tembaga.
PRODUK GANDUM:Sereal cornflake,jagung,kue muffin,tepung gluten,gandum dan semua pruduk yang terkait.
SAYUR-SAYURAN:Bawang perai,jagung,jamur,kembang kol,kentang,lidah buaya,mentimun,zaitun,mustard,asparagus.
BUAH-BUAHAN:Beri hitam,blewah,jeruk mandarin,kelapa,kiwi,melon madu,pare,pisang raja.

DAFTAR MAKANAN UNTUK DIET GOLONGAN DARAH AB
"MAKANAN YANG DIANJURKAN"
DAGING: Daging domba,kelinci,kalkun.
MAKANAN HASIL LAUT:Ikan cod,tuna,makarel,salem,sardin,siput,kerang abalon,ikan mas,kaviar,hiu,cumi-cumi,hering,remis.
TELUR DAN PRODUK SUSU:telur ayam,keju feta,keju kambing,susu kambing,kefir,keju mozzalrela,yogurt,keju cheddar,susu.
MINYAK DAN LEMAK:Minyak zaitun,almond,minyak hati ikan cod,minyak kedelai,minyak kacang tanah.
KACANG2AN:kacang tanah,kenari,buah almond,kacang brasil,kacanh mete,kacang pecan,kedelai tempe,tahu,buncis,susu kedelai,kacang putih,
SAYURAN:Brokoli,terung ubi,wortel seledri,kembang kol,mentimun,asparagus, bawang bombai,bayam ,kentang,kubis,lobak,tomat selada.
BUAH-BUAHAN:Anggur,ceri,jeruk,kiwi,nanas,plum,semangka,aprikot,blewah,sukun,melon,pepaya,pisang raja,strawberi,kismis.

"DAFTAR MAKANAN YANG DILARANG"
DAGING: Daging asap,sapi,ayam,kerbau,bebek,angsa,ham,babi,burung puyuh,penyu,rusa.
MAKANAN HASIL LAUT:Barakula,kepiting,kodok,udang,lobster,tiram,gurita,hering.
TELR DAN PRUDUK SUSU: Mentega,telur,bebek,es krim,susu,keju permesan.
KACANG DAN BIJI2AN: Kacang hazel,biji bunga matahari,kacang babi.
PRODUK GANDUM:Jagung,olahan tapioka
SAYURAN:Lidah buaya,kecambah.
BUAH-BUAHAN:Belimbing,delima,jambu biji,kesemek,mangga,pare,pir,pisang.
MINUMAN:Kopi,minuman beralkohol,teh hitam.

ALKOHOL DAPAT MENURUNKAN RISIKO???

Sebuah studi terhadap lebih dari 3000 orang berusia 70-79 tahun, menunjukkan kaitan antara konsumsi alkohol ringan hingga sedang dengan berkurangnya risiko penurunan fungsi tubuh. Faktor gaya hidup, terutama aktivitas fisik, berat badan, pendidikan, dan penghasilan menjadi aspek yang juga di pertimbangkan. Menurut hasil riset yang dipublikasikan dalam jurnal of the American Geriatrics Society ini, gaya hidup menjadi penentu manfaat alkohol.

Ada konsensus yang dapat di pertimbangkan, bahwa konsumsi alkohol dalam jumlah sedang telah terbukti memiliki pengaruh positif terhadap risiko penyakit kardiovaskular. Di sisi lain, manfaat alkohol bagi kesehatan diragukan. Dari situ, para peneliti melakukan evaluasi jangka panjang. Setelah melakukan pengamatan selama 6,5 tahun, para peneliti menemukan bahwa partisipan yang mengonsumsi alkohol dalam jumlah sedang, terbukti lebih sedikit yang mengalami hambatan mobilitas dan kecacatan.

Kondisi ini tetap berlaku, setelah disesuaikan dengan karakteristik demografi. Asupan alkohol dalam tingkat sedang tetap terbukti berkaitan dengan berkurangnya risiko penurunan fungsi tubuh, dibandingkan dengan mereka yang tidak pernah mengonsumsi atau hanya mengasup alkohol sewaktu-waktu saja. Karakter gaya hidup tampaknya menjadi penentu hubungan antara konsumsi alkohol dalam jumlah sedang dengan berkurangnya risiko penurunan fungsi tubuh.

Karena itu,para peneliti memberikan rekomendasi, untuk menjaga mobilitas tubuh dan mencegah kecacatan, sebaiknya kita memilih gaya hidup yang aman dan efektif, seperti mengendalikan berat badan dan berolahraga.

Indah Cintaku

Kuingin kau tahu, ku ingin kau selalu
Dekat denganmu setiap hariku
Sudahkah kau yakin untuk mencintaiku
Ku ingin hnya satu tuk selamanya

Ku tak melihat dari sisi sempurnamu
Tak peduli kelemahanmu
Yang ada aku jatuh cinta karena hatimu

Cintaku tak pernah memandang siapa kamu
Tak pernah menginginkan kamu lebih
Dari apa adanya dirimu selalu

Cintaku terasa sempurna karena hatimu
Selalu menerima kekuranganku
Sungguh indah cintaku

Sudahkah kau yakin untuk mencintaiku
Ku ingin hanya satu tuk selamanya

Ku tak (ku tak) melihat dari sisi sempurnamu
Tak peduli kelemahanmu
Yang ada aku jatuh cinta karena hatimu

Cintaku tak pernah memandang siapa kamu
Tak pernah menginginkan kamu lebih
Dari apa adanya dirimu selalu

Cintaku terasa sempurna karena hatimu
Selalu menerima kekuranganku
Sungguh indah cintaku, cintaku

Cintaku tak pernah memandang siapa kamu
Tak pernah menginginkan kamu lebih
Dari apa adanya dirimu selalu

Cintaku terasa sempurna karena hatimu
Selalu menerima kekuranganku
Sungguh indah cintaku
Sungguh indah cintaku, indah cintaku

in kfc

canon remix

nopek in asean internasional

aku n sapsen

my naMe

Canon Rock Remix

I Have a Dream - Westlife

I have a dream, a song to sing
To help me cope with anything
If you see the wonder of a fairy tale
You can take the future even if you fail
I believe in angels
Something good in everything I see
I believe in angels
When I know the time is right for me
I'll cross the stream - I have a dream

I have a dream, a fantasy
To help me through reality
And my destination makes it worth the while
Pushing through the darkness still another mile
I believe in angels
Something good in everything I see
I believe in angels
When I know the time is right for me
I'll cross the stream - I have a dream
I'll cross the stream - I have a dream

I hae a dream, a song to sing
To help me cope with anything
If you see the wonder of a fairy tale
You can take the future even if you fail
I believe in angels
Something good in everything I see
I believe in angels
When I know the time is right for me
I'll cross the stream - I have a dream
I'll cross the stream - I have a dream

Doa mengubah segala sesuatu

Saat keadaan sekelilingku 
Ada di luar kemampuanku 
Ku berdiam diri mencari-Mu 
Doa mengubah segala sesuatu 
Saat kenyataan di depanku 
Mengecewakan perasaanku 
Kumenutup mata memandang-Mu 
S'bab doa mengubah segala sesuatu 
Doa orang benar bila didoakan 
Dengan yakin besar kuasanya 
Dan tiap doa yang lahir dari iman 
Berkuasa menyelamatkan 
S'perti batang air di tangan-Mu 
Mengalir ke mana pun Kau mau 
Tiada yang mustahil di mata-Mu 
Doa mengubah segala sesuatu 

Canon rock(03 Remix)

canon remix (Techno)

caon remix

Canon Recorder

I Drive myself crazy (NsYnc)

Ohhh..oh...
Lying in your arms
So close together
Didn't know just what I had
Now I toss and turn
Cause I'm without you

How I'm missing you so bad
Where was my head?
Where was my heart?
Now I cry alone in the dark

I lie awake
I drive myself crazy
Drive myself crazy
Thinking of you
Made a mistake
When I let you go baby
I drive myself crazy
Wanting you the way that I do (Wanting you the way that I do)

I was such a fool
I couldn't see it
Just how good you were to me

You confessed your love
Undying devotion
I confessed my need to be free
And now I'm left
With all this pain
I only got myself to blame
ohhhhhhhhhhhh

(chorus)

I lie awake
I drive myself crazy
Drive myself crazy
Thinking of you
Made a mistake
When I let you go baby (Let you go)
I drive myself crazy
Wanting you the way that I do (Wanting you the way that I do)

Why didn't I know
(How much I loved you baby)
Why couldn't I show it
(If I had only told you)
When I had the chance
Oh I had the chance

(interlude)

Ohhhhhhh lalalalalalala
Lalala I drive myself crazy
Oh oh oh ohhhh(Oh so crazy)
lalalala oh oh oh ohhhh

(chorus)

I lie awake
I drive myself crazy
I drive myself crazy
Thinking of you
Made a mistake (made a mistake)
Let you go baby
I drive myself crazy
Wanting you the way that I do

I lie awake
I drive myself crazy (I drive, myself crazy, crazy, crazy...yeah)
Drive myself crazy
Thinking of you
Made a mistake
Let you go baby

I drive myself crazy
Wanting you the way that I do
I drive myself crazy
Wanting you the way that I do...